有人说冰壶运动毫无意义我来说个理:至少有两点好处!

  冰壶运动的意义是什么?在回答这个问题前,我们不妨“冰壶运动”换成其他运动项目来问一下这个问题:慢跑的意义是什么,撸铁的意义是什么,跳绳的意义是什么?抽离每一项运动的具体形式,从根本上来说,体育运动都可以让人们强身健体。如果是竞技体育,或者你准备参加某项比赛,那么这项运动还可以锻炼你的心智,因为你还要考虑技战术安排、临场发挥等等。所以,冰壶运动的意义并不难理解,在健身健体、锻炼心智这两个大的方面,和其他运动是一样的。

  所谓“看人挑担不吃力”。当你坐在沙发里,一边吃薯片一边看球赛时,你是无法体会场上正在奔跑的球员有多辛苦的。一旦你自己开始跑步锻炼,你就会发现,才跑出去几百米,就喘得不行,想停下来休息了。

  冰壶运动,从运动员的动作上来看,很舒缓,投壶(将冰壶推向比赛端)也不需要费什么劲,但事实上为了达到比赛时的“舒缓”状态,运动员在幕后付出的辛苦,让人难以想象。

  网上有一段冰壶运动员凌智在健身房锻炼的画面,训练相当卖力,而且他的身材也是绝对的肌肉男体型。但要想练出这样的魔鬼身材,可不是一天两天、一个月两个月能够练成的。

  运动员在投壶时,看起来并不需要费多少劲,但却对控制力有很高的要求,也就是要做到“收放自如”。这不仅仅是手臂发力的问题,这包括了:手臂、肩膀肌群的发力和控制能力,整个身体在投壶时的稳定性,核心肌群的力量,身体的平衡能力,以及下肢的柔韧性。

  另外,冰壶推出后,运动员会有一个用冰刷“扫冰”的动作,我们看着似乎也很轻松,但实际上此时对于运动员的身体力量、爆发力有很高的要求,运动员的心率会快速上升。未经训练的人是不可能达到这些专业运动员的扫冰速度和力度的,甚至扫几下就扫不动了。此时,你不妨拿起家里的扫把或拖把,模仿扫冰动作在短时间内快速擦地几十下、上百次试试看,这个动作有多累了。

  如果你只是玩票,那么冰壶运动确实不需要你花多少力气,就像人人都可以去玩保龄球一样,那是娱乐,不是运动。但如果你想玩好冰壶,你就要付出艰苦的训练。当你成为冰壶的行家里手时,你的身体素质肯定要比别人强得多。

  在强身健体的同时,如果你能认真训练,参加一些对抗性的比赛,无论这些比赛是正式的,还是业余的,对于提升心智、应对挑战也会有很大帮助。不仅冰壶运动如此,参加其他体育运动比赛也是如此,比如你在小区里随便打几下羽毛球,和去羽毛球馆同几个朋友进行一场对抗性的比赛,后者的锻炼效果、比赛时的战术安排等,都会让你的运动水平和身体素质得到更好的锻炼。

  冰壶运动起源于十四世纪的苏格兰,现在则是最受观众喜爱的冬季奥运会比赛项目之一。在观看比赛时,我们不仅可以欣赏到运动员优雅的身体姿势,也能体会到比赛策略安排的重要性,是体能和脑力有机结合的运动项目。因此,有人说冰壶运动展现了“动静之美”和“取舍之智慧”。

  如果有人轻视冰壶运动,甚至认为这种运动毫无意义。那么,多半是因为不够了解这种运动,心存偏见或误解,又或者是评论者本身并不是运动爱好者,对于运动没有切身体会,对于运动的意义是什么,也就无从谈起了。事实上,冰壶运动能够在1988年正式成为冬季奥运会比赛项目,这本身就能说明冰壶运动的意义了。

  虽然冰壶运动在我国开展较晚,只有二十年左右的历史,但在上海等大城市中,一些中学里也开始推广冰壶运动了。借助北京冬季奥运会的举办,冰壶运动肯定会在中国进一步发展,这将有利于全民健身计划的推进,最终为提升国人身体素质添砖加瓦。因此,只要有越来越多的人喜欢这些项运动,并从中受益,那么冰壶运动的意义无需讨论,大众必将了然于胸。

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