乒乓球怎么握拍

1、直拍握法的特点是正反手都用球拍的同一拍面击球。这种握拍法,手腕比较灵活。可以在发球时利用手腕动作,发出动作相似而旋转、落点不同的球;也可以很灵活地打出斜、直线球;对台内球的处理也较为有利,由反手位用反手击球后再打正手位的来球,以及由反手位用反手击球后进行侧身正手攻球时,有利于正、反手两个技术动作的协调结合。

2、横拍握法是用手掌握住球拍手柄,虎口贴住手柄根部,中指、无名指和小指三只弯曲握住手柄。浅握以中指、无名指、小指自然地握住拍柄,拇指在球拍的正面轻贴在中指旁边,食指自然伸直斜放于球拍的背面,虎口轻微贴拍。拍肩贴近拇指与食指之间的虎口位置根据使用正反手而做适当调整,正手时虎口位置偏拇指,反手偏食指。

3、横拍握拍方式一般分为浅握和深握两种,不同的握拍方式各有其优缺点。一般我们需要灵活运用手腕发力的时候,多采用浅握。比如:发球、搓球、拧拉、挑打、晃撇等等。在使用这些技术的时候对于手腕的主动发力和灵活性要求很高,如果我们拍子握的太深,那么手腕就很难灵活发力,特别是我们要临时变线路的时候,握的浅可以通过轻微的手腕变化,来改变击球的方向。通过手指的发力,可以轻松制造摩擦。

发表回复

您的电子邮箱地址不会被公开。