标准羽毛球场场地尺寸

主场+副场:长17.4米×宽10.1米,面积175.74平米;双打主场:长13.4米×宽6.1米,面积81.74平米;单打主场:长13.4米×宽5.18米,面积69.412平米。室内要求高度不低于9米。

特点:特等品环保无气味,特别添加抗老化成分,10年不老化,经久耐用,安全防滑。

产品特点:良好的运动及保护性能 ,拼装设计,容易安装及拆卸。单片受损单片更换,不影响使用。迅速排水,全天候使用。

青少年校园篮球基础知识视频《天天篮球》【第一集】三威胁姿势

为贯彻落实《国务院办公厅关于强化学校体育促进学生身心健康全面发展的意见》精神,全面推进学校体育综合改革,大力提升青少年校园篮球体育教学、课外活动及师资培养、培训等方面的质量与水平,推动足球、篮球、排球等集体项目的改革和发展,教育部体育卫生与艺术教育司启动了青少年校园篮球基础知识视频即《天天篮球》的制作工作。

《天天篮球》是对专业校园篮球教材的重要补充,是篮球知识基础性教学,更是一种普及和宣传。任何一个孩子或者个人,在没有专业老师辅导的情况下,看视频就能对篮球的基本技能、规则有一定了解。《天天篮球》每集3分钟,讲解一个篮球基本技术或篮球规则知识。按照技术难易程度,分阶段制作,第一阶段共30集。

《天天篮球》第一阶段制作工作专家组由首都体育学院篮球教研室老师组成。中国第一位篮球专业方向的教育学博士、全国校园篮球副秘书长、从事篮球教学与训练32年、出版多部青少年篮球训练专著的谭朕斌教授,曾效力于首钢女子篮球队、从事篮球教学与训练25年的黄黎副教授,从教篮球工作30余年、曾培养出许多优秀的篮球教练和教师的辛迎喜老师具体授课。此外,运动品牌斯伯丁对节目拍摄给予了大力支持。

模拟田径运动会游戏下载前十名2021 模拟田径运动会游戏推荐

相信最近不少玩家都很喜欢运动会游戏,那么本期就给大家带来模拟田径运动会游戏下载前十名2021,还不知道有哪些运动会游戏值得一玩的小伙伴们,下面一起来看看吧。

这是一款轻松的休闲游戏,玩家们在游戏中将参加各种各样的体育项目并参与竞争。玩家们没事做的时候可以用这款游戏来打磨闲暇时光。

这是一款以奥运会运动为主题,游戏中将熊猫拟人化运动员为卖点的休闲游戏,玩家们将在游戏中解锁各种逗趣可爱的运动熊猫。

这是一款模拟运动会的休闲游戏,游戏中含有多达十余项体育项目玩家们可以自由选择体验。

这是一款魔性游戏,游戏中模拟了真实选秀挖出新球坛的明日之星。玩家们在游戏中可以自由组队PK。

这是一款以篮球为主题的体育游戏,游戏操作十分简单,游戏小白也可以轻松上手。游戏画面豪华,喜欢的小伙伴们千万不能错过。

游戏中包含了世界的著名城市,玩家们可以自由选择进行挑战。玩家们可以在游戏的过程中收集金币还可以拉上好友一起组队体验。

这是一款卡牌类足球手游,玩家们可以在游戏中进行收集、培养,根据玩家们自己的策略来进行安排和管理,以及搭配实时对战。

游戏以漫画风呈现出来,游戏中含有海量的精美服装。游戏玩法多样性,玩家们可以自由选择自己喜欢的玩法来体验篮球带来的乐趣。

作为体育类必玩的项目羽毛球,应该不少小伙伴们喜欢吧!游戏风格清新自然,不同难度的游戏模式会给玩家们带来真实的体验。

在游戏中玩家们可以招募拳手,自己的培养人才,来创立属于自己的拳击俱乐部。游戏中需要玩家们带领自己俱乐部的成员来挑战世界各地的俱乐部。

以上就是本期模拟田径运动会游戏下载前十名2021,这些游戏质量不俗大家不妨赶快体验一下吧。

壹邦小知识:玩转篮球技巧教你轻松过人

打篮球除非你是一个人练习,只要跟别人一起出现在球场上你就要学会怎么过人。当然,过人也不是那么容易的,特别是当你在进行篮球比赛的时候。下面就教你怎么样玩转篮球过人技巧,轻松突破过人。

交叉步就是说你在进行过人的时候,需要你从防守人员侧边突破时还要用离防守人最远的那只脚侧跨步到防守人身后,通过这样的方式将防守人甩到你的身后,从而让你实现过人。其实交叉步通俗一点讲就是要让防守的人误认为你是要往一边去,而你实际上通过脚步的变化已经往另外一边去了。

同侧步就是要求你在进行防守人突破的时候在防守人还未反应过来之时突然将身体重心降低从防守人侧边切入突破。这要求你的速度要快,而且你应该将球持于胸前以保护,脚下速度快,快速上步超越对手,实现过人。

转身过人看似很简单就是你利用身体的转动来实现将防守人甩到身后,其实转身过人还是需要技术的,你需要很熟练才行。比如你运球到防守人前面,一定要迅速地将球从你的一只手带到另一只手,并且在这个过程中进行带球转身。可一定要注意练习,因为这个过程中你很有可能掉球!

美巡冠军CT Pan 居家教学影片–正确握杆与练习方式

随着全球高尔夫赛事的停摆,美巡赛冠军C.T Pan并没有停止自己的训练计划。同时,在这段时间他通过网络像球迷朋友发出邀请,请他们提出自己想要学习的高尔夫主题,并通过拍摄影片的方式回馈大家~

3月21日其第一支教学影片上线网络平台,主题“正确握杆与练习方法”,练习方法则重点强调让你触球的那一霎那的击球轨迹从外到内~

派格斯高尔夫将在后期第一时间为大家搬运小潘的教学影片,希望曾经华盛顿大学校队球员的训练方法可以帮助到同样目标美国大学的你!

作为国内首屈一指的高尔夫留学服务机构,派格斯高尔夫希望通过大数据帮助国内的青少年球员及家长更加全面的了解美国大学的状况,实现选校过程中的信息平等,让青少年球员进入最适合自己的美国大学。返回搜狐,查看更多

Shane Warne:澳大利亚最伟大的明星他让板球再次变得很酷

原标题:Shane Warne:澳大利亚最伟大的明星,他让板球再次变得很酷

Shane Warne因疑似心脏病发作去世,享年52岁。这位澳大利亚腿部旋转投球手将在20世纪90年代和2000年代的职业生涯之后跻身板球巨星之列

板球界陷入了更深的哀悼之中,体育偶像谢恩·沃恩(Shane Warne)去世的消息令人震惊。

沃恩因疑似心脏病发作而去世,就在几个小时前,前澳大利亚三柱门守门员罗德·马什(Rod Marsh)也因此去世。

沃恩在如此稚嫩的年纪就去世了,这将给他在职业生涯中彻底改变和振兴的比赛带来冲击波。

在1990年代和2000年代澳大利亚统治时期,英国板球球队的永久荆棘沃恩使腿部旋转保龄球和板球再次变得很酷。

从1993年他把世纪之球送到老特拉福德的迈克·加廷(Mike Gating)的那一刻起,他就用他的第一个球打开了他的灰烬账户,一位球星诞生了。

在一个快速保龄球主导比赛的时代,由于西印度群岛的速度之王到巴基斯坦和南非的巨人,沃恩展示了旋转保龄球在游戏排行榜上占有一席之地。

他甚至能够愚弄最好的击球手,他能够比以前任何人都更进一步,更快地旋转球。

但这不仅仅是关于在同一个地方投球六次的原始能力,而是关于智力游戏和比赛的戏剧性。

Warne喜欢挑战,与最好的人并肩作战,用一个眼神,一个微笑,一两句话来智胜他们。

如果说最好的击球手被称为酒吧空手,那么手里拿着板球的肖恩·沃恩(Shane Warne)也是如此。

测试板球是他毋庸置疑的天才能够蓬勃发展的地方,考虑到五天允许的时间和空间。

但他也是一个令人难以置信的白球投球手,在1999年世界杯决赛中,当他把巴基斯坦拆散时,他赢得了比赛的胜利。

然后,当T20板球出现时,谁是先锋,帮助将其变成今天的奇观?Shane Warne当然是拉贾斯坦邦皇家队在2008年首次印度超级联赛中获胜的幕后策划者。

沃恩在2007年从国际板球退役后,在各个方面都坚定地致力于这项运动,然后在2013年从国内板球职业赛退役。

首先担任顾问教练,与澳大利亚和巴基斯坦等国际球队合作,帮助他们的旋转投球手,然后担任拉贾斯坦邦皇家队的教练和导师,最近担任The Hundred的伦敦精神特许经营权的主教练。

他后来成为一名备受追捧的评论员,为观众带来了令人难以置信的游戏洞察力,同时还在2018年与马克·尼古拉斯(Mark Nicholas)一起撰写了自传《No Spin》,并在几个月前发布的一部关于他生活的纪录片中亮相。

沃恩是一个来自圣基尔达的普通人,他最想成为一名澳大利亚规则球员,但在发现这条路对他不开放之后,他转向板球,发现他能有多好。

板球给了他充分享受生活的途径,并能够放纵其他激情,如高尔夫,扑克和慈善工作。

初学者乒乓球发球规则

在生活中打乒乓球的人也是比较多的,选择乒乓球不仅可以锻炼身体,还可以健身减肥,增强人的体质。乒乓球作为一项全民球类运动,发球的规则对乒乓球来说也是至关重要的。那么,初学者乒乓球发球规则是什么?

乒乓球的初学者在发球时候的规则:将球放在没拿拍子的手上,并将手打开进行发球,将球垂直向上抛出去,高度至少需要大约16厘米,抛起之后在击打之前是不能接触其他物体的;等到球从最高点下降之后,就进行击球。需要注意的是,在发球之后,球必须始终在桌面之上。

说到发球的力量,特别是发球加力,大家可能会联想到加力的后果:不是球飞出界,就是球弹跳太高。但实际上发加力短球,球又短、又转、又低、落点好,发加力长球,球又长、又急、又转、落在左右边角上,这正正体现了乒乓球的艺术性和技术性。

只要在加力时,控制好撞击力和磨擦力的比例,适当增加球在球拍上磨擦时的螺旋线的长度、减少磨擦厚度、适当延长球在球拍上磨擦的时间,就可以达到上述效果。

在发球之前,应尽可能地了解对方的基本情况以及特点。针对可能出现的不同情况,一定要做到心中有数。如果有条件,最好通过热身、录像和报导等,先了解一下对方的特长、对方的发球、击球、落点规律和球路等。

乒乓球赛事中的发球规则

  乒乓球发球规则是指乒乓球比赛前以及比赛过程中的规则。在学习乒乓球的时候,我们需要按照正规的比赛规则进行训练,只有这样我们才能有更好的学习和锻炼。一开始就按照正规赛事进行训练,我们才可以在未来的比赛中发展得更好。

  乒乓球比赛的过程中对发球有以下规则:1、乒乓球的发球规则包括了以下几种,竞赛规则、国际竞赛规则、乒乓球竞赛规程等等。2、当球从抛起的最高点下降时,发球员方可击球,使球首先触及本方台区。2、当乒乓球从抛起到最高点开始下降时,发球队员击打乒乓球,让乒乓球落在自己的台面上,然后跳转落到对方球桌面上。3、在发球的过程中,队员有责任让裁判看清楚发球的全过程。

  以上就是乒乓球的发球规则,接下来我们就先了解一下乒乓球的一些专业名词:击球击球是指,队员用球拍或者手腕以下部位拍打乒乓球,在接触到乒乓球前移的动作。发球员发球员是指,在一个来回中,首先击打乒乓球的队员。

  我们在学习乒乓球之前,务必了解一些乒乓赛事中的基本规则,在训练中严格按照这些规则进行,按照最高标准进行训练,才可以让我们可以拥有较大的提升。

每日网球资讯精选|网球肘的发生治疗与预防

1、网球肘的发生治疗与预防网球肘这种疾病是因为前臂伸肌重复用力引起的慢性撕拉伤造成的。这种疾病是过劳性综合征的典型例子,通常网球、羽毛球运动员比较容易出现这种疾病,也有一些家庭主妇、砖瓦工、木工等长期反复用力做肘部活动者,也容易患此疾病。那网球肘的临床表现有哪些呢?网球肘让人痛苦不堪,那网球肘要怎么治疗呢?网球肘这种疾病我们要如何去预防呢。

2、开启球童圆梦之旅!2019中网球童全国选拔训练营走进绿城郑州今天上午,2019中国人寿中网球童全国选拔训练营郑州站在红河谷国际网球运动中心开营,今年是我市连续举办中网球童选拔活动的第四年。今年活动的开营仪式专门设置了球童旗帜传递环节,球童旗帜将在全国十座城市进行接力传递。此次选拔训练营环节的设置分为上午初赛和下午复赛,上午初赛测试内容为:球感、身体素质测试、网球体验课、视频学习。下午复赛的测试内容为:地滚球、供球测试、面试。地滚球和供球是球童必备的专业技能,教练针对这两项对孩子进行专项指导和测评,让孩子更加了解球童的职责和内涵。在训练营现场,孩子们还可以参加各种网球体验课,体验网球运动的乐趣。今年中网球童全国选拔训练营参与的城市包括上海、成都、郑州、北京、石家庄、长沙、西安、济南、广州和长春。凡是年龄在9-16岁、身高在145cm-175cm的少年都可报名参加中国人寿-中网球童的选拔;有一定的运动天赋,同时掌握一些基本的英语能力,对网球感兴趣的孩子均都可以报名参加。

累出“网球肘”全家出游宝妈遭遇“幸福的烦恼”

武汉晚报讯(通讯员刘姗姗 记者祁燕)国庆全家出游乐淘淘,唯有宝妈遭遇“幸福的烦恼”——孩子闹着只要妈妈抱,结果旅游一趟回来,手臂疼得水杯都拿不起来,到医院检查才发现得了“网球肘”。

35岁的刘女士有两个孩子,大宝3岁,二宝刚刚1岁。生完二胎后,她就全职在家带娃,整天抱着二宝喂奶,还要做饭、做家务,一天下来手臂酸痛,但还是咬牙坚持。“十一”假期,刘女士和丈夫带着两个宝宝出去游玩,30多斤重的大宝出门走一段路就喊累,非要妈妈抱。由于旅游景点人多也不适合推婴儿车,刘女士和丈夫就一人抱一个娃到处走,一天下来累得够呛。前天,刘女士感觉右边胳膊肘疼痛,贴了膏药也不见好,不仅使不上力气,连一杯水都端不起来,更别提抱孩子了,这才赶紧来到武汉市中心医院后湖院区疼痛科就诊。

经检查,医生认为刘女士患上了肱骨外上髁炎,也就是常说的“网球肘”。疼痛科医生解释说,网球肘一般在网球、羽毛球运动员中较常见,但许多主妇的这个情况跟长期抱孩子、做家务有关。目前只能尽量减少疼痛部位的活动,少做一些使用肘部、腕部力量的动作,并给予了体外冲击波消炎镇痛治疗。

疼痛科主任蔡毅介绍,并非只有网球运动员才会得“网球肘”,需要反复做前臂旋转、用力伸屈肘关节的职业,如厨师、理发师、IT工作者、爱好运动打网球及羽毛球的人等,还有家庭主妇、经常抱孩子的女性都是高发人群。

发生网球肘后应注意休息和保暖,停止一些使用肘部、腕部力量的动作,严重的要及时就医。由于老年人血液循环本来就不太好,血管弹性差,比年轻人更容易患“网球肘”,因此建议老年人最好不要经常抱孩子。